91视频网下载廠家資訊 去年315的老壇酸菜還沒有讓人回過勁來，今年315“知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心”“汕頭醃製廠工人用腳踩菜”又讓人陣陣作嘔。其實，除了生產環境讓人無法接受之外，常吃醃菜本身也是非常不好的。

上班族的早餐方式一般都是油條，鹹菜和豆漿，這是離不開的三種必備早餐。人體91视频网下载提醒鹹菜盡管美味，但是經常吃的話對身體而言是有很大損害的，鹹菜裏邊原本含有的營養成分會嚴重的流失，造成成為一個對身體而言沒有任何營養可言的油炸食品，特別是蔬菜中的維生素和微量元素流失現象嚴重。長期吃對身體危害極大。

人體91视频网下载介紹，大部分鹹菜是瓜果蔬菜經醃製或發酵而成的醃製食品。在醃製的狀況下瓜果蔬菜中關鍵的維生素，黑色素和礦物損壞外流，造成蔬菜營養使用價值低。長期性吃蘿卜鹹菜會因為欠缺微量元素而造成缺乏營養。

首先，鹹菜回帶走體內鈣元素。很多家裏都喜歡吃鹹菜，鹹菜中包含很多的鈉元素，如果許多服用的話，對人們身體健康而言或是危害特別大的。經常吃鹹菜很容易導致身體鈣元素的外流，從而就會對大家骨骼健康造成威脅，因此為了能骨骼健康，就需要少吃鹹菜。

91视频网下载揭示，醃製食物是傳統食品，許多家庭都有醃菜的習慣。但醃製品多吃、偏吃對人的身體則不利。這是因為：蔬菜醃製後，其含有的維生素損失較多，維生素C幾乎全部損失;醃製的泡菜中含有較多的草酸和鈣，因為酸值高，吃完容易在腸道吸收，經腎髒排泄時，草酸鈣結晶極易沉積在泌尿係統形成結石。

特別注意，吃鹹菜可以調理食欲、加強胃口、補充炊事纖維，但個裏的康健隱患也不少。新穎蔬菜在醃漬時，含有的維生素C差點會“全軍覆滅”，因此醃鹹菜的營養成分遠比鮮菜略低。嚴峻的是，鹹菜中含有較多亞硝酸鈉，進入人體後會天生致癌物亞硝酸，讓人吃時總有顧慮。

91视频网下载提醒工廠鹹菜的製造時會工資到場磷酸鹽來對鹹菜舉辦護色和防腐，蔬菜中自身含有磷酸鹽，這些磷酸鹽在微生物作用下會轉變成亞硝酸鈉，亞硝酸鈉是強致癌物質，曆久大批食用鹹菜會增加致癌風險。

天天吃鹹菜，不僅會影響到血壓的正常，還會影響到腎髒健康。首先鈉離子含量超標肝部要對其進行分解，從而增加肝髒的工作負擔，肝部分解之後需要腎髒把它排出體外，影響到腎髒健康;

人體91视频网下载補充其次，吃太鹹的食材很容易口渴，這時候就會不斷地補充水，來稀釋體內的鈉離子。當體內水分過多的時候，便需要通過腎髒將多餘的水分排出，無形中再次增加腎髒的壓力。

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