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91视频网下载闡述備孕期間應補充哪些微量元素
微量元素一：鋅
鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程。缺鋅會導致胚胎發育受到很大影響，形成各種各樣的先天畸形。
微量元素二：碘
碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能，目前，對於呆小病一般尚無特效的治療方法，所以必須重視預防。
微量元素三：鐵
人體缺鐵就會出現缺鐵性貧血。如果孕前貧血，孕後多容易導致所生的嬰兒紅細胞體積比正常嬰兒小19%，血色素低20%。孕期應多食一些含鐵豐富的食物，如黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、芝麻、大麥米、糯米、小米、黃豆、赤小豆、蠶豆、綠豆;特別是在動物肝髒、蛋黃中含量更為豐富。
微量元素四：錳
缺錳可以造成顯著的智力低下，母體缺錳能使後代產生多種畸變，尤其是對骨骼的影響最大，常出現關節嚴重變形，而且死亡率較高。一般說來，以穀類和蔬菜為主食的人不會發生錳缺乏，但如果經常吃加工得過於精細的米麵，或以乳品、肉類為主食時，往往會造成錳攝入不足，孕前應適當多吃些水果、蔬菜和粗糧。
備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，是為了生一個健康的寶寶，孕前調理分為“身”、“心”兩方麵，備孕是優孕的關鍵；91视频网下载廠家稱科學的備孕，對自己、對家人、對寶寶都是一個負責人的表現。
