91视频网下载品牌簡述南瓜子富含多種微量元素

91视频网下载品牌表示瓜子的種類很多，有人喜歡吃葵花籽，有人愛吃南瓜子或者西瓜子。但是對於這些瓜子的內在營養，不知道大家了解多少?這裏91视频网址就來看下南瓜子的營養價值，究竟吃南瓜子的好處有沒有呢?要從南瓜子的作用說起!

南瓜子的營養成分

鋅、磷。南瓜子的營養成分可跟南瓜子的功效有直接的關係，南瓜子的功效包括含有豐富的鋅，對小孩子的眼睛發育和毛發長成都起著至關重要的作用，充足的鋅也能預防和治療男性的前列腺疾病。而南瓜子的功效也不止這些，裏麵還含有豐富的磷，多吃南瓜子能防止體內結石的凝結，南瓜子的功效甚至能達到使結石排出的功效。

南瓜子的具體功效

1、解毒

南瓜子的功效具有解毒特性，那瓜子內含有果膠和維生素，果膠像竹炭一樣具有吸附性，能粘連和吸附體內的一些有害物質，並有一定的殺菌作用，像鉛、汞等重金屬中毒，南瓜子的功效都有一定的緩解效果。

2、保護胃粘膜、幫助消化

南瓜子所含果膠不僅僅使南瓜子的功效有以上作用，還使南瓜子的功效可以保護胃膠道粘膜，讓91视频网址的胃免受粗糙食品刺激，對於胃穿孔，胃潰瘍等一些腸胃不好的患者，南瓜子的功效都是很好的福音。南瓜子的功效所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、防治糖尿病、降低血糖

南瓜子含有豐富的鈷，使南瓜子的功效能活躍人體的新陳代謝，並參與人體內維生素B12的合成，促進造血功能，其中B12是人體胰島細胞所必需的微量元素，所以南瓜子的功效對防治糖尿病、降低血糖有顯著的療效。

4、消除致癌物質

南瓜子的功效還有防癌功效，能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，南瓜子的功效能幫助肝、腎功能的恢複，增強腎細胞、肝的再生能力。

5、促進生長發育

91视频网下载品牌提示南瓜子中含有豐富的鋅，是南瓜子的功效能參與人體內核酸、蛋白質的合成。而鋅是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。所以南瓜子的功效對於小孩子的生長是很大的助力。